Lady-Gaga
Nivel 3
- 200
- 155
Veran, yo tuve hace años ya preobesidad probocada por unas pastillas que tuve que tomar durante meses porque tenia que hacerme una operacion de fistola anal(muy dolorosa por cierto) y dichas pastillas me aunmentaban las ganas de comer y bastante, por lo que cogi unas cuantas libritas de mas, y mi barriguita paso de estar plana y definida a tener una buena barriga cervezera, cuando termine con la operacion pense que se iba a bajar sola pero no paso asi, asi que comence a leer y leer en internet sobre medicina, hormonas y demas, y finalmente encontre la manera de bajar esas libras de mas sin siquiera hacer gym, aunque mi exmujer me dijo hace una semana que se me fue la mano bajando libras y que si ahora viene una ventolera me lleva, y asi que les dejo unas de las cosas que descubri: ¨Sustancia y comidas que te impiden tener una barriguita plana aunque hagas dieta ¨
Nunca se han preguntado porque hay mujeres que son las mas sedentarias del la Tierra que la unica cosa que hacen es ver novelas y series y comer a todas horas y aun asi estan mas flacas que una cabilla mientras hay otras que no salen del gym y no dejan de hacer dieta y aun asi siguen gordas, ah pues la razon esta en las hormonas, quienes regulan nuestra constitucion fisica son las hormonas, estas son las que les dice a tu cuerpo donde poner la grasa, donde acomularla o cuando quemarla, pues resulta que muchas sustancias y cosas que ingerimos alteran esas hormonas y nos hacen subir de peso aunque cuando apenas comamos nada o nos hacen bajar aun cuando no paramos de comer, y aqui les dejo cuales son esas comidas y sustancias que no debes ingerir si quieres tener una barriguita plana.
1-La cafeina: la cafeina ya esta mas que relacionada con la obesidad, pues es la principal sustancia estimuladora de la hormona cortisol cuya hormona produce acomulacion de grasa en la zona adminal especificamente. Ademas de que tambien baja las defenzas de tu cuerpo y combierte la masa magra(masa muscular) en energia(es decir la destruye), por ende la cafeina te hara tener grasa abdominal aun cuando no consumas nada de grasa y hagas dieta
2-Azucar: veran, no es la azucar la que proboca estas cosas que voy a decir a continuacion sino que la azucar de mesa esta compuesta por dos clases de azucar la sacarosa y la fructora, la sacarosa no produce nada y es beneficiosa, peeero la fructosa no, y la azucar de mesa esta compuesta 50% sacarosa y 50% fructosa, pues la fructosa genera cambios hormonales y cerebrales que no solamente producen obesidad y acomulacion de grasa en la zona abdominal sino que tambien estimula las ganas de comer, por esta razon es que comer cosas dulces te deja con mas mas ganas de seguir comiendo sin importar que tan poca azucar consumas, por esa razon debes alejarte de la fructosa a toda costa.
3-Alcohol: esta sustancia produce las mismas cosas que la cafeina, creo que con estas palabras basta
4-La grasa trans: la grasa trans es la grasa que se vuelve solida a temperatura ambiente, se que la debes haber visto en alguna parte, esta grasa es la que se usa en pasteleria para hacer las masas, dulces y demas cosas dulces, ejemplo de grasa trans es la mantequilla, pues esta grasa tambien produce cambios en las hormonas haciendote coger libritas de mas.
5-La leche: veran la leche sea de la que sea esta llena de hormonas que genera la madre y que su unica intencion es pesarselas a las crias para hacerlas engordar y crecer rapidamente y que tengan mas posibilidades de sobrevivir, pero como tu probablemente no vas a crecer mas la unica cosa que haras es engordar.
Si les gusto esta seccion avisenme para ponerles mas cosas que les puedan ayudar a coger y mantener la figura fisica que les guste.
Nunca se han preguntado porque hay mujeres que son las mas sedentarias del la Tierra que la unica cosa que hacen es ver novelas y series y comer a todas horas y aun asi estan mas flacas que una cabilla mientras hay otras que no salen del gym y no dejan de hacer dieta y aun asi siguen gordas, ah pues la razon esta en las hormonas, quienes regulan nuestra constitucion fisica son las hormonas, estas son las que les dice a tu cuerpo donde poner la grasa, donde acomularla o cuando quemarla, pues resulta que muchas sustancias y cosas que ingerimos alteran esas hormonas y nos hacen subir de peso aunque cuando apenas comamos nada o nos hacen bajar aun cuando no paramos de comer, y aqui les dejo cuales son esas comidas y sustancias que no debes ingerir si quieres tener una barriguita plana.
1-La cafeina: la cafeina ya esta mas que relacionada con la obesidad, pues es la principal sustancia estimuladora de la hormona cortisol cuya hormona produce acomulacion de grasa en la zona adminal especificamente. Ademas de que tambien baja las defenzas de tu cuerpo y combierte la masa magra(masa muscular) en energia(es decir la destruye), por ende la cafeina te hara tener grasa abdominal aun cuando no consumas nada de grasa y hagas dieta
2-Azucar: veran, no es la azucar la que proboca estas cosas que voy a decir a continuacion sino que la azucar de mesa esta compuesta por dos clases de azucar la sacarosa y la fructora, la sacarosa no produce nada y es beneficiosa, peeero la fructosa no, y la azucar de mesa esta compuesta 50% sacarosa y 50% fructosa, pues la fructosa genera cambios hormonales y cerebrales que no solamente producen obesidad y acomulacion de grasa en la zona abdominal sino que tambien estimula las ganas de comer, por esta razon es que comer cosas dulces te deja con mas mas ganas de seguir comiendo sin importar que tan poca azucar consumas, por esa razon debes alejarte de la fructosa a toda costa.
3-Alcohol: esta sustancia produce las mismas cosas que la cafeina, creo que con estas palabras basta
4-La grasa trans: la grasa trans es la grasa que se vuelve solida a temperatura ambiente, se que la debes haber visto en alguna parte, esta grasa es la que se usa en pasteleria para hacer las masas, dulces y demas cosas dulces, ejemplo de grasa trans es la mantequilla, pues esta grasa tambien produce cambios en las hormonas haciendote coger libritas de mas.
5-La leche: veran la leche sea de la que sea esta llena de hormonas que genera la madre y que su unica intencion es pesarselas a las crias para hacerlas engordar y crecer rapidamente y que tengan mas posibilidades de sobrevivir, pero como tu probablemente no vas a crecer mas la unica cosa que haras es engordar.
Si les gusto esta seccion avisenme para ponerles mas cosas que les puedan ayudar a coger y mantener la figura fisica que les guste.
