Zeta_Naix dijo:

Y tengo que seguir emm 7 claves para tener una relación de pareja duradera (saludable no creo que sea la palabra correcta, ya que de salud solo puedo decir que, cualquiera se enferma). Me gusto el tema, de pies a cabeza, pero donde queda el carácter ajeno, lo que te hace ser persona única, ese libre albedrío que nos dieron. No creo que para tener una relación estable, tenga que guiarte por guía alguna, yo creo y pienso como persona, que, para tu tener una pareja estable y duradera, tienes que ser tú mismo, no creo que tengas que guiarte por guía alguna, solo serias una marioneta de dicha guía y dejaría de ser tú mismo, pos tanto, aclaro una cosa, la clave, el secreto o como quieran decirle, no está en cuatros o dos líneas de contextos a leer, la clave sinceramente se encuentra en ti, olvídense del respeto, la comunicación, el bienestar compartido por ambas parejas, porque si tú como persona, no eres tú y solo eres un libro que escribió otro escritor, entonces olvida todos esos valores antes mencionados, solo eres un simple títere movido por cuerdas invisibles antes muchos otros valores, que muy pocos conocemos, como: Se feliz tú mismo, para ser feliz a tu pareja
He dicho, caso cerrado

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Alfred dijo:

No se trata de cambiar y ser una marioneta, lo que se busca es reparar o trabajar en esas cosas malas que tiene cada cual aun a riesgo de no darse cuenta. Un asesino puede sentir el deseo de matar ¿Y eso le hace ser mala persona por ser quien quiere ser? Si, hombre, claro, y de poder arreglarlo lo arreglaría... o de querer. Los consejos no estan ahí para que todo el mundo los tome, solo aquel que quiera y como pie de apoyo para que esa persona siga estudiándolo en caso de que le interese y la vagancia no pueda con el (Porque es algo pesado) Sin embargo, de hacerlo, como actividad o terapia con la pareja tendrá la posibilidad de vivir una relación sana. Todos tenemos en nuestro carácter cosas que moldear, a veces somos neuróticos y gritamos en exceso, o podemos ser celosos, o posesivos o demasiado o poco impulsivos y estos son los casos mas normales, que nos hacen ser uno mismo pero igual puede que estén maltratando nuestra relación ¿Por que no cambiar eso? Si la persona que tenemos al lado no vale el cambio pues vale, pero de valerlo yo lo haría. Claro, esto está sujeto a la interpretación de cada cual así que hay que saber a que se refiere con cosas como "Antes de cambiar a alguien cambia tu" Si lo malentendemos igual sería como esos prescritos que te dicen una cantidad y terminas dando de más.

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Zeta_Naix dijo:

Gajes de ser un ser humano... Y como solo con esa respuesta representa todo ese escrito que me acabas de dedicar, bello, por cierto, le di me gusta, puedes comprobarlo usted mismo, tendré que escribir mucho más, para que mi comentario se pueda moderar y aprobar...
Te diré por decirte, que nadie es uno mismo como tal, a ver si me explico, tú lees una cosa, capta la idea, la llevas a cabo y la ejerce en la vida real, pero de donde captaste esa idea, sinceramente salió de ti , o todas esas ideas que tuviste y me dejaste marcado en tu comentario, es tuya en verdad, como tú creerás que todo lo que yo escribí esa son mis verdaderas ideas, no, simplemente es un criterio muy personal, al final al cabo para yo llegar a ese comentario, criterio e idea, tuve que aprender de una forma u otra de un libro o de alguna persona, y estoy seguro que ese asesino que tú dices, llega a tener el deseo de matar, porque fue, porque nació así, o porque le implantaron una idea, y no, no lo hace ser mala persona, solo lo hace ser una persona que no comparte el carácter propio, estoy 100% que esas personas cual comenten esos asesinatos fueron por dos cosas, porque le implantaron la idea, o porque su vida era sencillamente de maltrato y eso le causo trauma alguno, así que, por tanto, lindo comentario, diez de diez

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2021 dijo:

No, como su nombre lo indica, esto no es un Top. Sin embargo, existen claves que si bien creemos que conocemos, muchos no podemos o sabemos poner en práctica. Hoy en día somos testigos de como la mayoría de las parejas se separan, a pesar de haber estado enamorados o tener una relación que desde fuera se veía de telenovela. ¿Pero y que pasó, si en este caso no hubo ninguna de las razones que normalmene hace a una persona romper si esta enamorada? ¿Crees o has conocido relaciones que a pesar de amarse ambos miembros han roto sin solución? ¿En serio crees que no hay nada que hacer?

La Dra. Miriam Martín Canales, Psicóloga Clinica de la revista online "Psicoligía y Mente" las claves para llevar una relación de pareja saludable, mencionando la Comunicación, Respeto, Libertad, y Confianza como puntos cruciales para ser feliz y que jamás puedes romperse. Refiere la doctora que, si tuviera que decir un solo indicador de si una relación debe continuear sería el siguiente: ¿Tu relación de Pareja te suma o te resta? ¿Te ayuda a ser mejor y a desarrollarte como persona? ¿O por el contrario te limita y es una fuente mas de malestar que de emociones positivas?

Las Claves:

1. Ama siempre desde la libertad

Amar desde la libertad, significa tener claro que el otro no te pertenece, que el otro es una persona que libremente decide mantener una relación contigo y que por lo tanto en cualquier momento es libre de marcharse. Amar desde la libertad significa aceptar que el otro tiene derecho a tomar las decisiones que quiera, y a elegir que quiere a hacer con su vida. Significa que cada uno debe tener su espacio privado, su intimidad. Amar desde la libertad significa que queremos compartir nuestra vida con el otro, pero que no lo necesitamos. Significa aceptar que somos dos personas diferentes y no un pack dos en uno, significa dejar nuestras inseguridades a un lado y conseguir que el otro esté con nosotros porque quiere y no mediante manipulaciones que impiden que encuentre a otra persona mejor. Significa que nuestra pareja conozca a miles de personas pero aún así, nos prefiera a nosotros.

2. Aprende a comunicarte

Una buena comunicación es uno de los pilares básicos de la pareja, ya que el diálogo es lo que permite crear un proyecto de vida en común, en donde es muy importante negociar, ceder y llegar a acuerdos. Una comunicación adecuada puede hacer que las discusiones se conviertan en algo constructivo y que unan cada vez más a la pareja, en vez de separarla y crear rencores. Además reservar un espacio diario para conversar con nuestra pareja acerca de cualquier cosa es una excelente costumbre que favorecerá afianzar y mantener una relación satisfactoria.

El terreno en el que más problemas da una comunicación inadecuada es el de las discusiones. Se puede aprender a discutir de una manera constructiva, en la que aportemos nuestro punto de vista con respeto y expliquemos como nos estamos sintiendo, sin necesidad de entrar en un círculo vicioso de reproches y acusaciones en el que lo más probable es que acabemos discutiendo acerca de algo que ocurrió hace años, dejando del lado el tema que hizo que comenzara la discusión.

Te dejo algunas pautas para aprender a discutir de manera constructiva:

• Discute solo un tema por cada vez.
• Habla de cómo te sientes tú, no acuses al otro.
• Evita las generalizaciones (siempre, nunca, todo, nada) y habla de un hecho concreto.
• Utiliza un tono amable y evita discutir un tema cuando tu nivel de enfado sea muy elevado.
• Pide lo que quieras, concreta el cambio (por ej: Me gustaría que la próxima vez que fuéramos a casa de mi madre antes de comer y no a media tarde).
• No entres en reproches de la otra persona e ignora si te ataca o cambia de tema. (Por ej: Ese tema lo podemos hablar si quieres en otro momento, ahora estoy tratando de decirte que...).
• Termina la crítica con algo bueno (por ej: Te agradezco que me hayas escuchado y espero que este tema se solucione ya que me encanta estar bien contigo).
• Practica la comunicación asertiva.

Sé que hacer esto es realmente complicado, y que en ocasiones lo que te apetece es gritar a tu pareja y tirar objetos por toda la casa, pero te aseguro que si respiras hondo, esperas que baje tu nivel de activación para hablar y utilizas estas pautas obtendrás resultados mucho mejores.

3. Aprende a pensar en verde

Cada persona ha tenido unas experiencias diferentes y una historia de aprendizaje previa diferente por lo cual tiene una personalidad diferente y ve el mundo de una manera distinta a la tuya. Si te pones unas gafas azules y te pregunto de qué color ves el mundo me responderás que azul ¿Verdad? Y seguramente por más que me empeñe en demostrarte que es amarillo, y que no lo estás viendo de la manera correcta será imposible que me des la razón ya que realmente tu mundo es azul.

Nuestra historia de aprendizaje hace que veamos el mundo de un color o de otro, y para nosotros simplemente el mundo será de ese color porque lo vemos así. El problema es cuando para uno de los miembros de la pareja el mundo es azul y para el otro es amarillo, este es el momento de pensar en verde. No siempre tienes que estar de acuerdo en lo que tu pareja piensa, creo que nos obcecamos demasiado en llevar razón, cuando el objetivo final es solucionar el conflicto.

Cuando detectes que ambos tenéis puntos de vista completamente diferentes, en vez de seguir discutiendo por llevar razón y salirte con la suya, plantea soluciones intermedias en las que se incluyan ambos puntos de vistas. Ni azul, ni amarillo, ¡Verde!

4. Comparte tiempo de calidad con tu pareja

Compartir tiempo de calidad con tu pareja es un elemento clave para que la relación no acabe sumida en la rutina. Entiendo que en ocasiones llegamos a tener una vida muy ajetreada y prácticamente la vivimos en piloto automático sin darnos cuenta lo que está ocurriendo a nuestro alrededor, pero reservar algo de tiempo para compartirlo con tu pareja debe estar entre tus prioridades si tu objetivo es mantener una relación de pareja saludable.

Salir algún día a cenar, una escapada de fin de semana, vuestra peli favorita con palomitas, etc…

5. Nunca dejes de cuidar la relación

Al principio de las relaciones solemos mostrar nuestra mejor parte al otro, somos detallistas, le decimos cumplidos, etc… Sin embargo con el paso del tiempo estos gestos suelen ir disminuyendo hasta que en ocasiones desaparecen. Las relaciones son como las plantas, si no las riegas, mueren. Así que si quieres mantener tu relación fresca y colorida nunca dejes de regarla.

Algo tan simple como decirle al otro lo guapo que está hoy, regalarle flores, invitarle a cenar, llevarle al sitio donde os conocisteis, etc… puede mantener la relación durante mucho tiempo en un estado excelente.

6. Cuando quieras que el otro cambie, cambia tú

Creo que nos pasamos demasiado intentando cambiar a las personas, la mayoría de las veces sin obtener resultado alguno. Las personas solo cambian cuando quieren cambiar, o cuando cambia su entorno. Por lo tanto, si lo que queremos es que nuestra pareja cambie lo mejor que podemos hacer es cambiar nosotros.

Si queremos que deje de salir tanto con sus amigos seguramente funcione mejor agradecerle los días que se quede contigo toda la tarde que reprocharle cada vez que salga, si queremos que sea más cariñoso ¿Qué tal si empezamos a mostrar nosotros más gesto de cariño?

7. Respeto y confianza

Sin respecto y confianza no existe la posibilidad de una pareja saludable. Amar es respetar y confiar, y sin respeto y confianza simplemente no hay amor. Relaciones basadas en celos y faltas de respeto están destinadas el fracaso. Por no hablar de los casos de infidelidad en el matrimonio.

Concluyendo
En resumen, aunque podríamos añadir algunos puntos más, desde mi punto de vista estos son los siete puntos clave para que una relación de pareja pueda funcionar a largo plazo y ser satisfactoria para ambos miembros de la pareja.

¿Crees que puedes mencionar algunas otras? ¿Te has encontrado en situaciones que luego de analizar bien, te diste cuenta de que podría haber funcionado? Cuéntanos tus experiencias.

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