Hola a todos!!

La primera vez que escuché hablar acerca a de la inteligencia emocional fue hace muchos años en un programa de radio, y me interesó mucho, tiempo después una de mis parejas, que acostumbraba mucho a centrarse en aspectos metafísicos y espirituales me comentaba que esta era una de sus premisas a la hora de dirigirse por la vida, así que quisiera traer el tema a debate.
A continuación expongo términos asociados para mejor comprensión del tema.

Concepto:
La inteligencia emocional se define como "una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. De esta manera se puede usar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento".

Importancia:
Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón. Entre el sentir y el pensar, la emoción guía nuestras decisiones, trabajando con la mente racional y capacitando —o incapacitando— al pensamiento mismo. Del mismo modo, el cerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones, exceptuando aquellos momentos en los que las emociones se desbordan y el cerebro emocional asume por completo el control de la situación. En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento vital está determinado por ambos.

La inteligencia emocional nos permite:

Tomar conciencia de nuestras emociones.
Comprender los sentimientos de los demás.
Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.
Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.
Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.
Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.

Tomado de: Dialnet

¿Qué opinas de ello?
¿Te consideras una persona emocionalmente inteligente?
¿Sabrías explotar al máximo tu inteligencia emocional?